Chi Kung (Čchi Kung, Qi Gong) je název, zahrnující neuvěřitelně obsáhlou skupinu tradičních cvičení, které byly v Číně provozovány od nepaměti pro posílení energie Chi (čchi, qi).
Podle tradiční čínské medicíny je Chi primární substancí vesmíru, bez níž nemůže existovat žádná forma bytí.
Chi v našem těle je směsí různých druhů energie.
Jednak je to prenatální Chi, neboli vrozená. Ta, kterou získáváme od našich rodičů v okamžiku zrození. Přestože je formována už dříve a podílí se na ní styl života obou rodičů a samozřejmě jednání matky v období těhotenství.
Dále je to postnatální Chi, kterou si každý z nás vytváří a doplňuje v průběhu života. Je založena na kvalitě stravy, kterou konzumujeme. Také na vdechovaném vzduchu.
Nejdůležitějším faktorem pro doplňování kvalitní Chi je právě cvičení Chi Kung.
Název Chi Kung je složen ze dvou slov:
Chi (čchi, qi) – energie, o níž hovoříme výše.
Kung (gong) – dovednost, schopnost, mistrovství. Termín popisuje nezbytný předpoklad pro přijímání a rozvoj kvalitní energie. Což je zvládnutí a pravidelné praktikování cviků Chi Kung, které jsou k tomu potřebné.
English version
